автор: admin (опубликовано: 15 май, 18:05)
Топ-6 правильных продуктов питания для плоского живота


Не достаточно только усиленно и интенсивно тренировать мышцы брюшного пресса, чтобы иметь плоский и подтянутый живот. Также необходимо пересмотреть свой повседневный рацион и обогатить его правильными продуктами и посетить солярий .

1. Киноа.

Великолепный цельнозерновой продукт, который разбивает жировые запасы в области живота. По сравнению с другими цельнозерновыми продуктами киноа содержит вдвое больше белков и гораздо меньше глюкозы и углеводов.

2. Зелёный чай.

Он станет верным помощником на нелёгком пути к подтянутому животу. Зелёный чай, согласно японским исследованиям, в значительной степени усиливает обмен веществ, что помогает эффективно снижать массу тела.

3. Кефир.

Пробиотики, содержащиеся в кефире, не только разбивают жировые клетки, но и предотвращают их накопление. Отличный напиток для поддержания живота в идеальной форме!

4. Авокадо.

Он выводит лишний холестерин, который замедляет процессы расщепления жиров. "Правильные" жиры, содержащиеся в авокадо, помогают гораздо быстрее избавляться от накопившихся килограмм (в том числе и в области талии).

5. Яйцо.

Любимый многими продукт, который легко усваивается и хорошо питает наш организм. Яйца также поддерживают нашу стройность и упругость брюшных мышц.

6. Грейпфрут.

Грейпфруты насыщают организм пищевыми волокнами и витамином С, которые принимают самое активное участие в поддержании нашей стройности.
 просмотров: 0
 комментариев: 1
Написал: ilo  (28 февраля 2017 14:20)
  • Статус:
  • Гости
    Интересно отметить хорошее обслуживание

    Существует также поездка в Грузию
    Добавление комментария
    Ваше Имя:
    Ваш E-Mail:
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
    Введите два слова,
    показанных на изображении:*

    Авторизация

  • Опрос на сайте

    Как часто вы делаете уборку?

    Календарь

    «    Март 2019    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031

    Реклама